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青龍板栗的作用
- 2021-05-28-

  青龍板栗是一種非常熟悉的干果。富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素等營養物質。具有延年益壽、健脾養胃、止血消腫的功效。青龍板栗是一種碳水化合物含量較高的干果品種,能為人體提供更多的熱能,幫助脂肪代謝,具有益氣健脾、滋養腸胃的作用。

  1、延年益壽

  青龍板栗富含不飽和脂肪酸、維生素和多種微量元素,具有抗氧化、增強免疫力、健腦益智、抗衰老、防止衰老的作用??煞乐喂谛牟?、動脈硬化、高血壓、骨質疏松等中老年疾病。

  2.健脾養胃

  青龍板栗富含蛋白質、淀粉、碳水化合物、礦物質、維生素等。能為人體活動提供能量,促進胃腸道消化吸收。

  3.止血消腫

  青栗生食具有解毒止血的功效,可緩解吐血、便血、鼻出血等癥狀。

  4.強壯的肌肉和骨骼

  青龍板栗富含維生素C、鈣、磷等。,可維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能,預防骨質疏松、筋骨隱痛、腰腿無力、全身疲勞。

  5.治療口腔潰瘍

  青龍板栗含有核黃素和維生素B2,對口瘡和復發性口腔潰瘍有明顯療效。

  6.糖尿病的輔助治療

  青龍板栗富含膳食纖維,可緩解糖尿病。兩餐之間吃5粒左右,不要太多,以免引起肥胖。

  7.滋陰補血

  青龍栗可治療陰虛血虛所致的面色痿軟、腰膝酸軟、頭暈目眩。


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